Esse grupo de alimentos pode oferecer tanto que é de se admirar que eles sejam tão pequenos!
Vamos aos benefícios:
Reduzem o colesterol ruim (LDL) e aumentam o colesterol bom (HDL), reduzindo as chances de formar placas de gordura no sangue. São ótimas fontes de vitaminas e minerais, como fósforo, cálcio, zinco , vitaminas A e B.
Todas possuem propriedades antioxidantes e combatem infecções do organismo. Melhoram a saúde do coração e da circulação.
Incrível! Elas tem o poder de retardar o envelhecimento natural. Possuem triptofano, responsável pela serotonina, neurotransmissor que nos deixa relaxados e calmos. Melhoram o sistema imunológico,ajudam na produção de hormônios da tireóide e reduzem o risco câncer.
E o mais legal: elas dão a sensação de saciedade, mandando a vontade de comer pra longe por um bom tempo!

Os fogos anunciam a chegada de um novo ano! É hora de refazer seus sonhos ainda não realizados e acreditar que irá concretizá-los. Soltar um olhar solidário e acalentador para todos aqueles que necessitam. Aprender com os erros do ano que está terminando e brindar com um sorriso o ano que está se anunciando.
Desejamos a você um ano repleto de luz, amor, saúde e prosperidade.
Feliz Ano Novo!
Armazém do Grão

Agora no Armazém do Grão você também encontra temperos e especiarias, como curry, açafrão, chimichurri, tomilho, coentro, cominho, cebola desidratada, paprica, sal do himalaia e muito mais....
Venha conferir! ;)